下，记得拉伸，便跟着室友他们一起出了公司。

北北看到消息，回了个遵命阿sir的表情，心有戚戚焉，有种被从小的专业舞蹈老师盯上的感觉，虽然她也没想着耍赖或者偷懒就是了。

等吃饱喝足，在爸妈房间和表弟房间都溜达了一圈，约着明天中饭以后两姐弟继续去滑雪，爸妈自己去逛着玩以后，北北就回房了。

感受了下身上的酸涩感，感觉已经是消减到了日常运动过量的感觉。想了下北北蓝牙投屏连上房间的投屏电视，然后打开缓慢悠长的伦巴舞曲。

再把落地窗边的大窗帘拉开，她住的是山景大床房，这个点窗帘全部打开以后，黑夜从玻璃窗那透过来的，就相当于一个大的落地镜了。

先随着音乐律动开身体，做了些简单的拉伸动作，北北感觉配上音乐的拉伸，对她而言就算还有些小酸痛，但是也称得上享受。

等到身上感觉都活络开了，北北还练习了几支伦巴舞曲，感觉这种时候配点酒绝对完美，不过她也就想想了她可不敢。然后想到檀健次的嘱咐命令，还录了一个小片段，发了过去，回复道已经基础动作拉伸完毕。

而收到视频的檀健次挑了下眉，这丫头倒是挺享受啊，看来身上已经完全不疼了。虽然没听北北说明天要去滑雪，但是对她的了解也不用问了，于是回复了下，收到，明天悠着点玩。